Ayuruveda

奥の深い勉強の始まり。

一生かけても学びきれないと言われるアーユルヴェーダのお話を聞いてきました。

 

毎日のセルフケアとして

アヴィヤンガと言われるオイルマッサージについてや

食事の取り方

睡眠の時間

 

そして自分の生まれてきた意味まで。

 

この時代を選び、この国を選び、両親・兄弟を選んで私たちは生まれてきたという考え…

とっても印象的だった。

 

最近考えていたことが、少しだけ明確になりました。

学ぶことは面白いです。