Tera Yoga

お寺YOGAのお知らせ

慌ただしく過ぎていく毎日の中

自分の為の時間を作る。

 

無音の中で聞こえてくるのは 呼吸

凝り固まった身体へ深い呼吸を送ると

身体が緩み 心まで軽くなる。

 

お寺という空間に身を置き

心と身体が一つになる感覚を味わう。

 

YOGAの前にはお経とお焼香も行います。

気を整えて、

より自分に集中していく。

 

日時:10月13日(土) 19:00~

場所:常高寺 今治市風早町4-1-13

受講料:1,500円

持ち物:動きやすい服装、ヨガマット、水分

※ヨガマットお持ちでない方はこちらでご用意致します。

初心者の方、お一人様の方もOKです。お気軽にお問合せ下さい。