お寺YOGAのお知らせ
慌ただしく過ぎていく毎日の中
自分の為の時間を作る。
無音の中で聞こえてくるのは 呼吸
凝り固まった身体へ深い呼吸を送ると
身体が緩み 心まで軽くなる。
お寺という空間に身を置き
心と身体が一つになる感覚を味わう。
YOGAの前にはお経とお焼香も行います。
気を整えて、
より自分に集中していく。
日時:10月13日(土) 19:00~
場所:常高寺 今治市風早町4-1-13
受講料:1,500円
持ち物:動きやすい服装、ヨガマット、水分
※ヨガマットお持ちでない方はこちらでご用意致します。
初心者の方、お一人様の方もOKです。お気軽にお問合せ下さい。